描述

雞胸肉炒飯(250g)😋😋😋
加上 韓國產 雞胸肉 🐓及 各種 蔬菜。 卡路里 低至 (380kcal), 但 蛋白質 就 高 至 (27-31g) 又 低 卡 又 高 蛋白質 唔係 唔 都唔 試 呀 😏!!

雞胸肉 炒飯 食用 方法
微波爐 叮 4 分鐘。
無 微波爐 用 平底 鑊 裡 炒 4 分鐘 就 更加 好 味 ~

營養成分  每日營養成分需要的比率
納 85mg 4%
碳水化合物 47g 14%
糖 3g 3%
脂肪 7g 14%
反式脂肪 0g
飽和脂肪 1.8g 12%
膽固醇 90mg 29%
蛋白質 31g 56%